번아웃 뜻과 원인 및 증상 그리고 예방법
최근 몇년동안 번아웃 또는 번아웃 증후군이 시대의 화두였었습니다. 치열한 경쟁 속에서 너무 열심히 일한 나머지 만화 내일의 죠 처럼 자신을 하얗게 불태웠던 여러분들! 오늘은 번아웃의 정확한 뜻과 그 원인 및 증상에 대해 알아보고 번아웃 예방법에는 어떤것이 있는지 자세히 살펴보기로 하겠습니다. 번아웃 뜻 번아웃은 심리학 용어로, 지속적인 스트레스나 과부하 상태에서 발생하는 심리적, 신체적 피로 상태를 말합니다. … Read more