보다 나은 내일

우리 몸을 보호하고, 건강을 지키는 데 있어 음식의 역할은 무엇보다 중요합니다. 특히 암과 같은 질병에 맞서 싸우는 데 있어서는 올바른 식습관이 더욱 강조되곤 하죠. 오늘은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 항암 효과 가 있는 9가지 식품들을 소개하고자 합니다.생각보다 너무 흔하게 우리 주변에서 함께 하고 있는 식품들이라 놀랄 수도 있겠습니다. 항암 효과 높이는 9가지 식품 1. … Read more

안녕하세요, 여행을 사랑하는 여러분! 여행을 계획하고 계신가요? 오늘은 여행을 더욱 편리하고 즐겁게 만들어 줄 ‘스마트폰 활용 비법’을 소개하려고 합니다. 스마트폰 하나만 있으면 해외여행이 훨씬 더 간편해지는데요, 어떻게 활용하면 좋을지 한번 알아보시죠. 해외여행 에서 스마트폰 활용 방법 저렴하게 데이터 이용하기 해외여행 중 데이터 요금이 부담스러우신가요? 현지에서 유심카드를 구입하거나 포켓와이파이를 임대해서 데이터를 저렴하게 이용해보세요. 이렇게 하면 여행 … Read more

오늘은 우리 일상에서 흔히 마주치는 각종 냄새 문제를 해결하는 방법에 대해 이야기하려고 합니다. 다양한 냄새를 유발하는 경우 예를 들어 가구, 음식, 신발, 음식, 주방, 욕실 등에서 나는 냄새를 효과적으로 제거하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 냄새의 원인 냄새의 원인은 다양합니다. 냄새는 주로 물질이 공기 중으로 방출되는 과정에서 발생하는데, 이를 ‘휘발’이라고 합니다. 특히, 유기물이 부패하거나 화학 반응을 일으킬 … Read more

최근 몇년동안 번아웃 또는 번아웃 증후군이 시대의 화두였었습니다. 치열한 경쟁 속에서 너무 열심히 일한 나머지 만화 내일의 죠 처럼 자신을 하얗게 불태웠던 여러분들! 오늘은 번아웃의 정확한 뜻과 그 원인 및 증상에 대해 알아보고 번아웃 예방법에는 어떤것이 있는지 자세히 살펴보기로 하겠습니다. 번아웃 뜻 번아웃은 심리학 용어로, 지속적인 스트레스나 과부하 상태에서 발생하는 심리적, 신체적 피로 상태를 말합니다. … Read more

제가 어릴때 우리의 뇌는 좌뇌와 우뇌로 나뉘어져 있으며 좌뇌가 하는일, 우뇌가 하는일이 각각 달라서 한쪽이 다치거나 손상이 되면 손상된 뇌가 하는 일을 못하게 된다고 배웠었습니다. 그러나 요즘 뇌 가소성 또는 신경 가소성이란 말이 일반화 되어 가고 있습니다. 오늘은 신비로운 우리 뇌의 뇌 가소성의 원리와 사례를 통한 이해를 해 보고자 합니다. 20세기 이전의 뇌 과학자들의 주장 … Read more

어느새 우리나라 출근 풍경에 빠짐없이 나오는 한 손에 든 커피 한잔, 그리고 점심시간에도 역시 식사 후 밥값 만틈 비용을 지불하고 또 커피 한잔! 이젠 하나의 문화로 자리잡은 듯 합니다. 오늘은 우리가 매일 습관적으로 또는 정말 맛있어서 맛으로 마시는 커피에 대한 모든것을 살펴보려 합니다. 그리고 왜 커피를 악마의 유혹이라고 부르는지에 대해서도 알아 보겠습니다. 커피의 유래 커피의 … Read more

사전연명의료의향서라고 들어보셨나요? 보통은 사전연명치료거부 또는 사전연명의료거부 라고 알고 있는 데 원래 정확한 이름은 사전연명의료의향서 입니다. 오늘은 이러한 사전연명의료의향서를 어떻게 신청하고 또 작성하는지 그리고 왜 이러한 서류를 미리 작성하는지에 대해서 알아보겠습니다. 벌써 8년이나 지났습니다. 어머님께서 갑작스레 뇌출혈로 쓰러지셔서 식물인간이 되셨었습니다. 처음 겪는 일이라 제발 살려 달라고 매달렸었습니다. 병원에서는 상황이 너무 안좋아 회복 불가능하다며 적극적 치료와 소극적 … Read more