보다 나은 내일

요즘 허니버터 아몬드부터 와사비 아몬드까지 한 번 손에 들면 멈추지 않고 먹고 있는 아몬드! 어? 하루 섭취량이 얼마일까? 너무 많이 먹는것은 아닌가 하는 생각에 자료를 찾아 봤습니다. 오늘은 아몬드의 잘 안 알려진 다양한 효능과 하루 섭취량을 알아보고 또 주의사항은 없는지 살펴보기로 하겠습니다. 아몬드 효능 아몬드는 고소한 맛과 풍부한 영양으로 전 세계적으로 사랑받는 견과류입니다. 작은 알맹이 … Read more

인터넷에서 얼마전부터 화제가 되었던 카테킨 아세로라! 원래의 건강보조식품의 용도에서 다이어트에 효과적이라는 입소문으로 다이어트 용도로 많이 관심을 가지게 되었습니다. 오늘은 카테킨 아세로라의 효능은 무엇이고 부작용 및 정말로 다이어트 효과가 있는지 알아보겠습니다. 카테킨 아세로라 카테킨 아세로라는 주로 두 가지 주요 성분, 즉 카테킨과 아세로라에서 이름을 따왔습니다. 카테킨은 폴리페놀의 한 유형으로, 주로 녹차에 풍부하게 들어있습니다. 또한 아세로라는 열대 … Read more

아침마다 일찍 학교에 가야하는 수험생 딸에게 차가운 시제품 두유와 샌드위치를 들려 보내는 맘이 좀 짠해서 따뜻하고 믿을 수 있는 아침 대용 두유를 만들어 볼 생각으로 찾아보니 에버 홈 두유제조기가 가장 유명하고 인기가 많았습니다. 오늘은 두유 말고도 콩국수용 콩물, 죽 등 다양한 음식을 만들 수 있는 에버 홈 두유제조기에 대해 알아보겠습니다. 왜 에버홈 두유제조기가 필요한가? 한번 … Read more

오늘은 눈 건강에 관한 중요한 이야기를 나누려고 합니다. 살면서 누구나 한번 이상은 걸려본 눈병인 다래끼에 대해 초기 증상과 원인 그리고 치료방법에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 초기 증상이 중요한 것은 초기에 다래끼인 것을 알았다면 바로 치료를 하여 나중에 염증부분을 째는 고통(?)을 안 겪을 수 있기 때문입니다. 다래끼 종류와 원인 1. 속다래끼 속다래끼는 눈꺼풀의 내부, 즉 안쪽에서 발생하는 … Read more

2024년 신학기부터 단계적으로 운영될 예정인 늘봄학교에 대해 많은 학부모들이 관심을 가지고 있습니다. 아직 뉴스에만 언급되고 제대로 홍보가 되지 않은 것 같습니다. 늘봄학교 대상이 되는 초등학교 1학년 자녀가 있는 분들 또는 늘봄학교에서 근무를 희망하는 많은 분들이 궁금해 하는 늘봄학교에 대해서 늘봄학교 추진 방안과 늘봄학교 교사 자격 기준에 대해 상세히 알아보겠습니다. 늘봄학교 란? 학교 안팎의 다양한 교육자원을 활용하여 … Read more

얼마전 인공눈물이 비급여 항목으로 변경된다는 보도가 있어 깜짝 놀란 일이 생각이 납니다. 안구건조증으로 인공눈물을 처방 받아도 내인성 질환을 가진 환자 일부에게만 급여 적용을 한다고 합니다. 오늘은 안구건조증 원인과 증상 그리고 치료법에 대해 살펴보고 안구건조증 실비 가능 여부에 대해서도 살펴 보겠습니다. 안구건조증 이란? 안구건조증은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는데 필요한 눈물의 양이 부족하거나, 눈물의 품질이 떨어져 발생하는 … Read more

2024년 트랜드 용어 중 하나가 도파밍이라고 하죠? 매 순간 도파민을 게임처럼 파밍(모으는행위)한다는 뜻으로 쓰이고 있습니다. 어찌보면 우리는 지금 도파민 과잉 상태에 살고 있지 않나 합니다. 오늘은 도파민 중독의 정의, 원인, 증상 및 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 도파민 정의 도파민은 우리 몸과 뇌에서 생성되는 중요한 신경전달물질 중 하나입니다. 이는 우리의 행동, 감정, 학습, 기억 등을 … Read more