우리 건강에 좋은 잘 알려진 식품 또는 영양에 대해서 살펴보고 잘못 알고 있는 건강상식에 대해서도 올바른 지식을 전달하려 포스팅을 합니다. 또한 새로운 질병예방 및 치료 방법에 대해서도 최신의 소식을 전하여 건강한 삶에 도움이 되도록 하겠습니다.
알코올, 쉽게 말하면 술, 우리 삶의 일부에서 특별한 순간을 더욱 빛내주는 존재입니다. 하지만 알코올의 과도한 섭취는 급성 알코올 중독, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 급성 알코올 중독의 원인과 증상 및 응급처치 방법을 알아보겠습니다. 급성 알코올 중독 원인 급성 알코올 중독은 단시간에 과다한 양의 알코올을 섭취하여 중추신경계 기능 장애를 일으키는 증상을 말합니다. 쉽게 말해, … Read more
오늘은 건강에 좋은 전세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 병아리콩(Chickpeas)에 대해 알아보려고 합니다. 병아리 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름 병아리콩은 건강한 식단에 빠질 수 없는 식재료로, 다양한 효능과 활용법이 있습니다. 그럼 병아리콩의 놀라운 효능과 먹는 법, 그리고 다이어트에 얼마나 효과적인지 자세히 살펴보겠습니다. 병아리콩 효능 풍부한 단백질 공급원 병아리콩은 식물성 식품 중 단백질 함량이 높은 편으로, 100g당 … Read more
가정 상비약으로 비치해 놓고 있는 약 중에서 두통약 다음으로 많이 쓰는 것이 바로 상처가 생겼을 때 바르는 후시딘 마데카솔이 아닐까 합니다. 둘 다 상처에 바르는 연고인것은 알고 있으나 정확히 어떤 상처에 무엇을 발라야 하는지 아는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 후시딘 마데카솔 차이와 두 연고의 성분 및 상처를 치료하는 효과에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 후시딘 주요 성분 … Read more
린치 증후군이란 단어를 처음 접하신 분들이 많으실 것 같습니다. 오늘은 린치 증후군이 무엇인지 알아보고 그 원인과 진단 방법에 대해 알아보고 진단의 유무에 따라 암 예방을 위한 어떤 노력을 해야하는지에 대해서도 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 린치 증후군 린치 증후군은 유전성 비용종성 대장암 증후군(HNPCC)이라고도 불리는 유전 질환으로, 대장암, 자궁내막암, 난소암, 위암, 소장암, 요관암, 뇌암, 피부암 등 다양한 암 … Read more
다이어트가 일생 일대의 숙원 사업처럼 되어버린 비만 사회를 살고 있습니다. 나의 키에 맞는 표준 체중을 알아보면 깜짝 놀랄 정도로 지금 현재의 몸무게에 대한 증오(?)심마저 올라 옵니다. 최근 락토페린의 효능 중 다이어트에 효과가 있다는 입소문이 나기 시작하면 많은 사람들이 관심을 가지고 알아보고 있습니다. 락토페린이 함유되었다고 모두 효과가 있는 것이 아니기에 오늘은 다이어트에 효과를 볼 수 있는 … Read more
까주스라는 애칭으로 더 많이 불리우는 CCA주스에 대한 모든것을 알아보려 합니다. 까주스 효능 및 레시피 그리고 긍정 및 부정 후기를 알아보고 나에게 맞는 건강식품인지 판별해 보는 시간을 가져 보겠습니다. CCA주스 (까주스) 까주스는 ‘Carrot(당근)’, ‘Cabbage(양배추)’, ‘Apple(사과)’의 첫 글자를 따서 만든 이름으로, 최근 건강과 다이어트에 관심 있는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있는 착즙 주스입니다. 영양분이 풍부하고 다양한 건강 … Read more
언제부터인가 플로깅이란 단어가 주변에서 들리기 시작했습니다. 어린 학생들에게서도 봉사활동에 관련되어 이야기 하기도 합니다. 오늘은 플로깅 뜻이 무엇인지 알아보고 플로깅을 통한 여러가지 긍정적 효과와 참여방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 플로깅 이란? 플로깅은 스웨덴어로 “줍다”라는 뜻의 “plocka upp”과 조깅을 뜻하는 “jogga”를 합친 신조어입니다. 2016년 스웨덴에서 시작된 이 운동은 조깅하면서 길거리에 버려진 쓰레기를 줍는 활동을 의미합니다. 단순히 쓰레기를 줍는 … Read more
클로라인은 탄탄하고 아름다운 몸매를 위한 체지방 감소와 혈행 개선 기능을 주목받는 건강보조제입니다. 특히 운동선수들을 위해 오랜 연구 끝에 개발되었으며, 라인 관리에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 궁금해 하는 클로라인의 주요성분 및 효과 그리고 부작용을 알아보고 후기를 요약 정리해 보겠습니다. 클로라인 주요 특징 클로라인 주요 성분 클로라인 효과 클로라인 복용 방법 클로라인 주의사항 및 부작용 … Read more
건강과 웰빙에 관심이 많은 분들이라면 이미 베르베린 (Berberine)이라는 성분에 대해 들어보셨을 것입니다. 전통 중국 의학과 아유르베다에서 수천 년 동안 사용된 이 자연 성분은 최근에 건강 보조제 시장에서 큰 관심을 받고 있습니다. 베르베린은 무엇이며, 그것의 효능과 부작용, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 베르베린 이란? 베르베린은 매자나무, 황련, 바바리안 등 여러 식물의 줄기, 뿌리, 껍질 추출물에서 … Read more
