건강상식

오늘은 눈 건강에 관한 중요한 이야기를 나누려고 합니다. 살면서 누구나 한번 이상은 걸려본 눈병인 다래끼에 대해 초기 증상과 원인 그리고 치료방법에 대해 살펴보기로 하겠습니다. 초기 증상이 중요한 것은 초기에 다래끼인 것을 알았다면 바로 치료를 하여 나중에 염증부분을 째는 고통(?)을 안 겪을 수 있기 때문입니다. 다래끼 종류와 원인 1. 속다래끼 속다래끼는 눈꺼풀의 내부, 즉 안쪽에서 발생하는 … Read more

얼마전 인공눈물이 비급여 항목으로 변경된다는 보도가 있어 깜짝 놀란 일이 생각이 납니다. 안구건조증으로 인공눈물을 처방 받아도 내인성 질환을 가진 환자 일부에게만 급여 적용을 한다고 합니다. 오늘은 안구건조증 원인과 증상 그리고 치료법에 대해 살펴보고 안구건조증 실비 가능 여부에 대해서도 살펴 보겠습니다. 안구건조증 이란? 안구건조증은 눈의 표면을 촉촉하게 유지하는데 필요한 눈물의 양이 부족하거나, 눈물의 품질이 떨어져 발생하는 … Read more

2024년 트랜드 용어 중 하나가 도파밍이라고 하죠? 매 순간 도파민을 게임처럼 파밍(모으는행위)한다는 뜻으로 쓰이고 있습니다. 어찌보면 우리는 지금 도파민 과잉 상태에 살고 있지 않나 합니다. 오늘은 도파민 중독의 정의, 원인, 증상 및 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 도파민 정의 도파민은 우리 몸과 뇌에서 생성되는 중요한 신경전달물질 중 하나입니다. 이는 우리의 행동, 감정, 학습, 기억 등을 … Read more

우리 몸을 보호하고, 건강을 지키는 데 있어 음식의 역할은 무엇보다 중요합니다. 특히 암과 같은 질병에 맞서 싸우는 데 있어서는 올바른 식습관이 더욱 강조되곤 하죠. 오늘은 일상에서 쉽게 접할 수 있는 항암 효과 가 있는 9가지 식품들을 소개하고자 합니다.생각보다 너무 흔하게 우리 주변에서 함께 하고 있는 식품들이라 놀랄 수도 있겠습니다. 항암 효과 높이는 9가지 식품 1. … Read more

최근 몇년동안 번아웃 또는 번아웃 증후군이 시대의 화두였었습니다. 치열한 경쟁 속에서 너무 열심히 일한 나머지 만화 내일의 죠 처럼 자신을 하얗게 불태웠던 여러분들! 오늘은 번아웃의 정확한 뜻과 그 원인 및 증상에 대해 알아보고 번아웃 예방법에는 어떤것이 있는지 자세히 살펴보기로 하겠습니다. 번아웃 뜻 번아웃은 심리학 용어로, 지속적인 스트레스나 과부하 상태에서 발생하는 심리적, 신체적 피로 상태를 말합니다. … Read more

어제도 하지 말라고 말리는데도 열심히 거울 앞에서 여드름을 짜고 있는 아이를 보며 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 ‘여드름 원인과 종류, 그리고 종류별 치료법’에 대해 알아보려고 합니다. 여드름은 우리의 피부 건강에 영향을 미치며, 잘못된 관리로 인해 피부에 상처를 남기기도 합니다. 이 포스트를 통해 여드름에 대한 올바른 이해와 효과적인 치료 방법을 알아가시길 바랍니다. 여드름 원인 호르몬 변화 여드름은 … Read more

우리 아이들을 키울때 자주 겪는 일 중 하나가 바로 아이들이 갑작스레 열이 오를 때 아닐까 합니다. 체온계의 온도가 38도가 넘어가면 나도 모르게 심장이 뛰며 안절부절 못했던 기억이 떠 오릅니다. 오늘은 어린이 해열제 종류와 어떻게 복용하면 효과적으로 열을 내릴 수 있는지에 대해 살펴 보기로 하겠습니다. 어린이 해열제 종류 어린이 해열제는 크게 두 가지 종류로 나뉩니다. 이외에 … Read more

추워지는 날씨로 인해 몸을 잘 움직이지 않고 웅크려드는 요즘 여러가지 성인병이 고개를 들까봐 걱정이 됩니다. 오늘은 여러 질병의 복합체인 대사증후군 진단 및 치료방법 그리고 예방법까지 모두 알아보기로 하겠습니다. 대사증후군이란? 대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 낮은 HDL-콜레스테롤혈증 등 질병이 3~5가지 이상이 함께 나타나는 질환입니다. 이러한 증상들은 각각은 별다른 증상이 없지만, 함께 나타날 경우 심혈관질환, 당뇨병, 뇌졸중 … Read more