우리 건강에 좋은 잘 알려진 식품 또는 영양에 대해서 살펴보고 잘못 알고 있는 건강상식에 대해서도 올바른 지식을 전달하려 포스팅을 합니다. 또한 새로운 질병예방 및 치료 방법에 대해서도 최신의 소식을 전하여 건강한 삶에 도움이 되도록 하겠습니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 신장결석에 대해 원인 및 증상 그리고 치료방법에 따른 수술비용까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 신장결석은 생각보다 흔한 질환이지만, 제대로 된 정보 없이 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 신장결석이란? 신장결석은 신장 내에 형성된 돌을 말합니다. 이 돌은 소변 속 미네랄과 염분이 결정화되어 생성됩니다. 크기는 모래알만큼 작은 것부터 골프공만큼 큰 것까지 다양합니다. … Read more
최근 건강식품으로 주목받고 있는 땅콩버터에 대해 자세히 알아보겠습니다. 영양가 높은 식품으로 인기를 얻고 있는 땅콩버터의 역사, 효능, 다양한 활용법 등을 상세히 살펴보겠습니다. 다이어트에도 효과적이라는데 그 방법까지 알아보도록 하겠습니다. 땅콩버터 역사와 발전 땅콩버터의 역사는 19세기 후반으로 거슬러 올라갑니다. 1884년 캐나다의 마르첼로 길모어 에드슨이 구운 땅콩을 으깨어 걸쭉하게 만들어 빵에 발라 먹은 것이 현대적 땅콩버터의 시초로 알려져 … Read more
추석이 지난 지금 차례음식 그중에서도 전을 부치느라 바닥에 앉아 죙일 고생한 아내가 허리가 몹시 아프다하여 추석 다음날 열심히 마사지를 해 줬습니다. 오늘은 이러한 생활속에서 또는 운동 후에 발생할 수 있는 근육통에 대해 원인, 증상 그리고 푸는법과 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 근육통 이란? 근육통은 운동 후나 일상 생활 중 잘못된 자세로 인해 발생할 수 있는 … Read more
오늘은 많은 분들이 고민하시는 공복혈당에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 특히 공복혈당이 높은 이유와 이를 낮추기 위한 다양한 방법들을 살펴보겠습니다. 야식으로 라면을 즐기던 제가 당뇨병에 대한 걱정이 앞서 공복혈당에 대해 알아본 내용을 포스팅 해 봅니다. 공복혈당 이란? 먼저 공복혈당에 대해 간단히 설명드리겠습니다. 공복혈당은 8시간 이상 금식 후 측정한 혈액 속 포도당 농도를 말합니다. 정상 범위는 70-100mg/dL이며, … Read more
오늘은 피크노제놀이라는 놀라운 성분에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 이 성분, 과연 어떤 효능이 있고 아르기닌과 함께 복용시 얼마나 놀라운 효과를 가져오는지에 대해 알아보고 후기도 살펴보기로 하겠습니다. 피크노제놀 이란? 피크노제놀은 프랑스 남서부 보르도 지방과 피레네 산맥 사이의 대서양 연안에서 자라는 해안송의 껍질에서 추출한 성분입니다. 이 해안송은 거친 바닷바람, 습기, … Read more
비루 증후군은 많은 사람들이 겪고 있지만, 정확히 무엇인지 모르는 경우가 많은 질환입니다. 이 글에서는 후비루 증후군의 원인, 증상, 그리고 한의원 및 전문병원 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 특히 후비루 코 세척, 후비루 약 추천 등에 대해서도 살펴보겠습니다. 후비루 증후군이란? 후비루 증후군은 콧물이 목 뒤로 넘어가는 현상을 말합니다. 이는 비강(코)에서 생성된 점액이 정상적으로 앞쪽으로 배출되지 않고 … Read more
무더위에 지친 몸이 열대야로 인해 숙면에 취하지 못해 힘든 하루를 보내고 있지는 않나요? 수면의 질을 높이는 방법 중 하나로 테아닌이 많이 거론 되고 있습니다. 오늘은 테아닌 수면에 미치는 영향과 다양한 효능 그리고 안전하게 섭취하는 방법에 대해 알아보기로 하겠습니다. 테아닌 이란 무엇일까요? 테아닌은 주로 녹차와 일부 버섯에서 발견되는 아미노산의 일종입니다. 녹차의 맛을 풍부하게 하고, 우리 몸에 … Read more
덥고 습한 날씨가 계속되면서 땀띠로 고민하는 분들이 많아졌습니다. 땀띠는 땀이 제대로 배출되지 못하고 피부에 막혀 발생하는 질환으로, 가려움증과 함께 불쾌감을 유발합니다. 땀띠의 원인과 증상, 그리고 효과적인 해결 방법에 대해 자세히 알아보고 시원하게 해결해 보세요! 땀띠 원인 땀띠는 주로 덥고 습한 환경에서 땀을 많이 흘릴 때 발생합니다. 땀샘이 막히면서 땀이 피부 밖으로 원활하게 배출되지 못하고 피부 … Read more
지루했던 장마가 지나고 나니 폭염으로 몸살을 앓고 있습니다. 덕분에 하루 종일 에어컨을 사용하고 있습니다. 간혹 몸이 콕콕 쑤시는데 혹시 냉방병인가? 의심하게 됩니다. 오늘은 냉방병 원인, 증상, 치료 그리고 예방법까지 모든것을 알아보도록 하겠습니다. 냉방병, 정말 존재하는 질병일까요? 여름철, 시원한 실내에서 보내는 시간이 길어지면서 ‘냉방병’이라는 단어를 자주 듣게 됩니다. 냉방병은 냉방기 사용으로 인해 발생하는 다양한 신체 증상을 … Read more
bun 수치와 함께 신장 기능을 평가하는 수치로서 크레아티닌 (CREATININE) 수치 역시 중요한 역할을 합니다. 오늘은 크레아티닌 수치가 낮으면 어떤 증상이 나타나는지, 거꾸로 높으면 어떤 증상이 나타나는지 살펴보고 그 원인과 치료방법에 대해서도 살펴보기로 하겠습니다. 크레아티닌 수치 (CREATININE 수치) 란? 크레아티닌은 혈액 검사를 통해 측정하는 지표로, 신장 기능을 평가하는 데 중요한 역할을 합니다. 크레아티닌은 근육에서 생성되어 혈액을 … Read more
