알코올, 쉽게 말하면 술, 우리 삶의 일부에서 특별한 순간을 더욱 빛내주는 존재입니다. 하지만 알코올의 과도한 섭취는 급성 알코올 중독, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 오늘은 급성 알코올 중독의 원인과 증상 및 응급처치 방법을 알아보겠습니다.
급성 알코올 중독 원인
급성 알코올 중독은 단시간에 과다한 양의 알코올을 섭취하여 중추신경계 기능 장애를 일으키는 증상을 말합니다.
쉽게 말해, 너무 많은 술을 너무 빨리 마셔서 몸과 마음이 제대로 작동하지 못하게 되는 상태라고 생각하면 됩니다.
혈중 알코올 농도(BAC)가 0.15%를 넘으면 급성 알코올 중독으로 간주하며, 이는 일반적으로 소주 4~5병 정도의 양에 해당됩니다.
하지만 개인의 체질, 음주 속도, 건강 상태 등에 따라 중독되는 양은 달라질 수 있습니다.
급성 알코올 중독 증상과 위험성
위험성
- 뇌: 뇌 기능 장애, 혼수상태, 심각한 경우 사망에 이를 수 있습니다.
- 호흡: 호흡 곤란이나 질식을 유발하여 생명을 위협할 수 있습니다.
- 체온: 저체온증으로 인한 사망 위험 증가.
- 탈수: 심각한 탈수와 전해질 불균형을 초래할 수 있습니다.
- 기타 장기: 간, 심장, 췌장 등에 손상을 줄 수 있습니다.
증상
경증 (혈중 알코올 농도 0.05-0.15%):
- 기분이 좋아지고 말이 많아지거나 공격적으로 변할 수 있습니다.
- 판단력과 운동 능력이 저하됩니다.
중등증 (혈중 알코올 농도 0.15-0.30%):
- 말더듬거리고 걸음걸이가 불안정해집니다.
- 구토, 오심, 현기증 등이 나타날 수 있습니다.
중증 (혈중 알코올 농도 0.30-0.40%):
- 의식이 흐릿해지고 기억력이 상실될 수 있습니다.
- 호흡곤란, 저체온, 떨림 등이 나타납니다.
극중증 (혈중 알코올 농도 0.40% 이상):
- 혼수상태에 빠지거나 호흡이 멈출 수 있습니다.
- 사망에 이르기도 합니다.
급성 알코올 중독 응급 처치
- 의식이 있는 경우: 따뜻하게 하고 안전한 곳에 눕히며, 물이나 가벼운 음료를 제공하세요. 술을 더 마시지 않도록 하고, 상태가 나아지지 않으면 즉시 119에 전화하세요.
- 의식이 없는 경우: 환자를 옆으로 눕혀 호흡이 잘 통하게 하고, 구토를 방지하세요. 즉시 119에 도움을 요청하세요.
급성 알코올 중독 예방법
급성 알코올 중독 예방에 가장 좋은 방법은 술을 먹지 않는것이겠지요! 그러나 술을 먹어야 할 상황이라면 아래와 같은 예방법을 숙지하시어 예방하시길 바랍니다.
- 적당량 섭취: 자신의 체중과 건강 상태를 고려한 적당량을 지키세요.
- 천천히 마시기: 술은 물처럼 마시지 않고, 한 잔씩 천천히 마시며 몸의 반응을 살펴보세요.
- 음식과 함께: 술을 마실 때는 간식을 함께 먹어 혈중 알코올 농도 상승을 늦추세요.
- 수분 섭취: 탈수를 예방하기 위해 물을 충분히 마시세요.
- 혼자 마시지 않기: 가능하다면 친구나 가족과 함께 마시는 것이 좋습니다.
- 도움 요청: 과도하게 음주한 상태라면 주저하지 말고 도움을 요청하세요.
마무리
적당량의 알코올 섭취는 즐거움을 줄 수 있지만, 과도한 음주는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 급성 알코올 중독의 위험성을 인지하고, 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 음주 습관으로 즐거운 순간을 만들어가세요. 건강한 당신의 삶을 응원합니다. 감사합니다.
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