안녕하세요! 오늘은 한 달 앞으로 다가온 즐거운 추석 연휴를 맞이하여, 연휴 기간 동안 주의해야 할 질병과 그에 대한 응급처치 방법에 대해 알아 볼 까 합니다.. 특히 이번 연휴에는 최장 6일 연휴가 될 확률이 큰 관계로 건강과 안전을 지키면서 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 관심 있게 읽어 보시길 바랍니다.
열사병
더위를 많이 타게 되는 연휴 기간, 열사병에 주의가 필요합니다.오랜 시간을 더운 외출이나 야외 활동에 매여 있게 되면 열사병이 발생할 수 있습니다.
- 열사병 증상 : 주요 증상은 두통, 홍조, 심장 박동 증가, 구토, 혼수 등이 있습니다.
- 응급처치 : 꼭 그늘 진 곳으로 옮겨 놓고, 물을 충분히 마시며 몸을 식혀주는 것이 중요합니다.
식중독
추석 연휴에는 가족들과 함께 맛있는 음식을 즐기게 될 텐데, 음식 안전에도 주의가 필요 합니다. 음식을 올바르게 보관하고 조리 하는 것이 식중독 예방에 도움이 됩니다.
- 식중독 증상 : 구토, 설사, 복통, 열, 두드러기 등의 증상이 있을 수 있습니다. 심각한 경우 의료 전문가의 도움이 필요하니 유의해야 합니다.
- 응급처치 : 상비약으론 치료가 어려 울 수 있으므로 인근 운영 중인 병원을 찾아 치료를 받기를 권장합니다.
무릎 통증
연휴 동안 장시간 앉거나 서 있는 경우, 무릎 통증이 발생할 수 있습니다. 무릎 주변의 통증과 부종이 생길 수 있습니다. 편안한 자세로 쉬고, 다리를 높이 둘 수 있게 하고 통증을 완화할 수 있는 방법을 활용해 보시길 바랍니다.
소화 불량과 위장 문제
명절 연휴에 가장 많이 발생하는 질병으로 소화 불량 이나 위장 문제가 있습니다. 소화제나 위장 보호제 등을 상비약으로 꼭 준비하여 증상이 있을 때 복용하면 증상을 완화 시킬 수 있습니다.
알러지 반응
가을에는 풀 가루나 먼지, 꽃가루 등으로 인한 알러지 반응이 늘어날 수 있습니다
- 알러지 증상 : 코막힘, 재채기, 눈 가려움
- 응급처치 : 상비약으로 알러지 약을 준비하고 먼저 약을 복용 후 상태를 지켜봐야 합니다. 약을 먹었음에도 증상이 완화 되지 않으면 역시 인근 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다.
호흡기 감염
포스트 코로나 시대를 살고 있으나 지금도 역시 코로나 감염자는 많이 나타나고 있습니다.
- 호흡기 감염 증상 : 코막힘, 목 통증, 기침, 인후통, 몸살, 고열 등이 나타 날 수 있습니다.
- 응급처치 : 코로나 자가검진 키트를 이용 확인을 하고, 결과에 따라 조치를 하면 됩니다. 이상이 없을 시 상비약으로 준비한 타이레놀 및 부르펜 계열 약을 복용하며 상황을 지켜 봅니다.
교통사고
추석 연휴에는 많은 사람들이 이동하게 될 것으로 예상됩니다. 따라서 질병은 아니라도 교통사고에 주의하는 것이 중요합니다.
만약 사고가 발생한다면 주변 환경을 확인하고, 위험이 없는 상황에서 안전하게 피해자와 자신의 상태를 확인 하시길 바랍니다.
심각한 상황이라면 구조대나 응급 서비스에 연락하여 도움을 요청 해야 합니다.
맺음말
이렇게 추석 연휴 기간 동안 주의해야 할 질병과 응급처치 방법에 대해 알아보았습니다. 건강과 안전을 지키면서 가족, 친구들과 즐거운 연휴를 보내길 바랍니다. 만약 어떤 응급 상황이 발생한다면, 당황하지 마시고 빠르게 대처하도록 합시다. 모두에게 행복하고 건강한 연휴가 되길 바라요!